「えごま油」より「カメリア油」の方が買いの理由【迷っている人必見です】
- 2018.05.30
- 迷ったら、買うのはこっち！
- えごま油, カメリア油
えごま油とカメリア油、 どちらにしようか悩みますよね？ 精製、無精製 もちろん食べやすい、飲みやすいのは 無色で精製されているものですが、栄養の面からはよろしいとは言えません。。。 そして亜麻仁油と同じことが言えますが、 えごま油、光に弱いんです。。。 熱にも弱いんです。。。 ほしい油は 未精製で光や熱に強い油、 できれば オメガ3だけでなく、 オメガ6、オメガ9も取りたい。。。 そんな油探したら […]