「えごま油」より「カメリア油」の方が買いの理由【迷っている人必見です】
- 2018.05.30
- 迷ったら、買うのはこっち!
- えごま油, カメリア油
えごま油とカメリア油、
どちらにしようか悩みますよね?
精製、無精製
もちろん食べやすい、飲みやすいのは
無色で精製されているものですが、栄養の面からはよろしいとは言えません。。。
そして亜麻仁油と同じことが言えますが、
えごま油、光に弱いんです。。。
熱にも弱いんです。。。
ほしい油は
未精製で光や熱に強い油、
できれば
オメガ3だけでなく、
オメガ6、オメガ9も取りたい。。。
そんな油探したらありました。
カメリア油
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